這幾天右腳底長了幾個水泡，超癢的！
我知道那是因為我想到戶外走走但沒去之故，
才上個星期沒出門腳就癢了，
(8月31日星期天的)
上午跟老婆及女兒就去了一趟淡水，
我是想去看看海，
淡水雖是出海口還是看的到海，
我們在星巴克坐了約二個小時，
那裡風很大、天氣也很熱、人還是很多，
吹著海風的感受、炎熱的感受、喝著焦糖拿鐵咖啡的感受...
身旁還有我最親密的家人陪伴著，
而這些都是依賴著我們的身體感官，
(眼、耳、鼻、舌、身)
晚上洗澡時回想到白天...
心裡浮起一陣感謝之意，
若非我們的身體及外在各種感官，
我們是無法體會到這些的，
來到地球學習的旅程中， 我們的身體就是我們最親密的伴侶，
真的要好好的善待他、感謝他喔！
我也常常在洗澡時跟我的身體對話，
說他是最棒的！他是宇宙中最精密的設計！
有時許多身體上的疼痛都可透過對話而很快消除喔!
因為我們的身體反應著我們的心理狀態，
當我們心情不好，身體也會透過痛苦或者不舒服，
那時就知道或許是有心事沒有表達出來了!
(當然不舒服並不完全都是心理因素，心理卻是個重要關鍵)
想跟我的身體說：感謝你！你是最棒的！你天生就是健康的！
